Ketika pasangan pengantin telah menikah tentu kebanyakan dari mereka ingin memiliki anak secepatnya. Karena pasalnya memiliki anak berarti sebuah kebanggaan sendiri. Selain itu dengan memiliki anak maka anda bisa melanjutkan keturunan darah anda. Biasanya tanda kehamilan muncul diawal berupa keterlambatan menstruasi. Dimana anda akan memiliki jadwal menstruasi yang terlambat. Jika anda terlambat hampir satu bulan maka anda bisa lakukan pemeriksaan dengan alat kontrasepsi. Namun jika ingin memastikan lebih lagi maka anda bisa memeriksakannya kedokter. Pihak dokter akan memberikan anda informasi yang lebih akurat mengenai sudah masuk berapa minggu kehamilan anda. Karena dokter melakukan pemeriksaan menggunakan alat alat canggih maka hal tersebut bisa membantunya menentukan. Pasalnya pada perkembangan janin memasuki usia 12 minggu saja ukuran janin akan terlihat sebesar buah jerut yang mungkin akan memiliki berat sekitah 15g dan panjang 5cm dihitung dari kepala hingga kaki. Untuk itu anda harus memeriksakan diri kedokter untu mengetahui usia kandungan anda secara jelas. Karena jika masih diminggu minggu awal kehamilan tentunya anda akan lebih rentan dan harus menjaga pola makan dan aktivitas. Otak bayi akan semakin bertumbuh pada masa kehamilan. Organ organ bayi pun akan terbentuk dengan sempurna sejalan dengan perkembangannya. Besar perut ibu pada kehamilan 12 minggu sudah bisa membuat ginjal bayi sudah dapat bisa bekerja menyerap nutrisi dari caran ketuban. Dengan cara tersebutlah maka janin bayi ditubuh anda bisa terus berkembang.
Perubahan tubuh pada usia kehamilan 12 minggu
Seiring perkembangan janin yang kian membesar tentunya tubuh anda pun akan semakin besar. Karena pasalnya tubuh anda harus mampu menopang besar janin yang anda kandung. Sehingga secara alami tubuh anda bisa terus membesar. Besar perut ibu pada kehamilan 12 minggu membuat kebanyakan ibu akan lebih percaya diri dan sudah menyesuaikan diri dengan kehamilannya. Selain itu biasanya ibu hamil akan terlihat lebih cantik. Pasalnya kulitnya akan semakin halus dan bercahaya. Timbunya kepercayaan diri yang lebih karena penampilannya merupakan salah satu reaksi dari aliran darah dan aktivitas hormon selama masa kehamilan. Aktivitas hormon dan alirah darah akan mengarah pada pembuluh darah. Hal tersebut bisa membantu aktivitas dari kelenjar minyak dan membuat wajah anda menjadi lebih merona. Permukaan kulit akan terlihat lebih kencang dan halus. Namun beberapa ibu hamil juga bisa mengalami jerawat. Pada masa kehamilan tentunya janin akan membutuhkan banyak nutrisi untu bisa berkembang. Sehingga merupakan sesuatu hal yang wajar jika anda mengalami peningkatan berat badan. Apalagi jika sudah memasuki masa kehamilan tiga bulan maka bayi akan lebih membutuhkan banyak air, nutrisi dan energi. Untuk itu sebaiknya anda mempersiapkan pola makan dan gaya hidup yang teratur. Hal terebut dilakukan agar anda bisa mengatur berat badan anda secara stabil.
Pada banyak kasus dari ibu hamil dalam masa kehamilan awal memiliki berat badan yang melonjak drastis. Karena pasalnya ketika anda memasuki kehamilan awal maka anda akan berpikir bahwa anda akan makan untuk dua orang. Sehingga secara tidak sadar anda memakan terlalu banyak dan membuat peningkatan berat badan anda. Namun pada kenyataannya jika janin masih dalam tahap awal maka tidak terlalu membutuhkan banyak gizi maupun nutrisi. Sebaiknya anda menentukan rencana anda untuk jangka panjang sehingga anda tidak keuslitan untuk menurunkan berat badan nantinya. Tetaplah mengkonsumsi makanan dengan gizi dan nutrisi tinggi namun jangan terlalu banyak memiliki kandungan kalori.
Anda bisa mengkonsultasikan kehamilan anda pada dokter. Konsultasikan kepada dokter mengenai apa saja makanan yang bisa anda makan agar berat badan anda tidak naik dengan dratis. Anda haruslah membuat rencana untuk enam bulan kedepan dan bisa memastikan berat badan anda bisa stabil. Usahakan jangan sampai naik melebihi 15 kg selama masa kehamilan. Anda bisa berkonsultasi tentang diet yang tepat agar anda bisa mengontrol berat abdan anda dengan baik namun tetap memiliki cukup nutrisi dan gizi untuk bayi anda. Yang terpenting adalah kualitas dari makanan bukan banyaknya makanan yang anda santap. Anda bisa menanyakan perkembangan anak anda melalui dokter. Nantinya dokter akan melakukan USG untuk mengetahui bagaimana kondosi anak anda. Dimana USG juga dilakukan untuk melihat bentuk organ dari bayi tersebut. Jangan khawatir ketika anda melakukan pemeriksaan ini. Karena pasalnya melakukan pemeriksaan ini akan aman untuk anda dan juga bayi anda. Anda juga mungkin akan mejalani tes darah. Dimana hal tersebut bertujuan untuk mengukur kadar protein di dalam darah anda. Sehingga nantinya tidak terjadi hal hal yang tidak diinginkan.
Beberapa hal yang harus anda ketahui untuk menjaga kesehatan ketika sedang hamil
Ketika anda dalam keadaan hamil tentunya anda haruslah menjaga kesehatan diri anda dan bayi anda. Karena pasalnya apapun yang anda lakukan dan makan akan mempengaruhi pola kembang anda didalam kandungan anda. Untuk itu anda haruslah mengetahui dengan benar tentang beberapa cara yang bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan anda dan bayi.
- Besarnya perut anda. Pada masa kehamilan sudah memasuki 3 bulan pertama tentunya perut anda akan semakin besar karena pasalnya bayi anda juga sudah tubuh lebih besar. Jika anda memiliki perut yang semakin besar tentunya akan menyulitkan bagi anda untuk beraktifitas. Sehingga anda haruslah sangat berhati hati dalam melakukan aktivitas. Ketika perut anda mengalami pembesaran maka pusat gravitasi alan berubah dan bisa memyebabkan anda sering mengalai sakit punggung bagian bawah. Karena itu anda tidak boleh memaksakan diri salam bergerak. Tonjolan diperut anda menandakan bahwa rahim anda sedang tumbuh dan dapat menekan pembuluh darah utama. Untuk itu disarankan bagi anda untuk tidur menghadap ke sebelah kiri. Hal tersebut dilakukan agar anda bisa menjamin pasokan darah dan bisa menutrisi bayi anda. Posisi ini juga dinilai merupakan posisi tidur yang aman untuk bayi anda.
- Ketika anda sedang hamil maka anda berkewajiban memberikan nutrisi yang cukup bagi bayi yang sedang anda kandung. Bayi dikandungan anda akan membutuhkan banyak vitamin B1, asam folat dan zat besi untuk dapat memproduksi sel darah merah. Untuk itu anda haruslah menjaga makanan anda agar bisa menutrisi anak anda dengan baik. Usahakan jangan melakukan diet ketika sedang hamil. Apalagi bagi anda yang memiliki anemia maka anda bisa beresiko mengalami infeksi ataupun pendarahan pada saat melahirkan. Untuk dapat menghindari hal tersebut maka sebaiknya anda mengkonsumsi produk hewani.
Itulah beberapa hal yang harus anda ketahui guna dapat menjaga kesehatan anda dan bayi anda. Karena anak merupakan suatu kebanggaan bagi anda tentunya haruslah anda jaga dengan baik agar bisa tumbuh dengan baik apalagi jika perut anda kian membesar.