Sumber Protein Terbaik untuk Vegan dan Vegetarian

Kekhawatiran umum tentang pola makan vegan dan vegan adalah bahwa mereka mungkin tidak memiliki cukup protein sehat. Meskipun demikian, banyak profesional setuju bahwa pola makan vegetarian atau vegan taktis dapat memberi Anda semua nutrisi yang Anda butuhkan Konon, makanan nabati tertentu mengandung protein yang jauh lebih sehat daripada yang lain. …